A casca de psyllium contém altos níveis de fibra dietética solúvel e pode ser usada como agente de volume que ajuda a promover a função intestinal regular. Esta fibra solúvel apoia a limpeza intestinal, incentivando os resíduos a se moverem mais rapidamente através do sistema digestivo

Coma como um lanche saudável ou polvilhe com iogurte ou adicione a smoothies